なる＠ エラール ロヴァ ド・マン

さて「お肌の免疫力」についてですが、わかりやすく言えば「風邪を引きやすい人」と「全く引かない人」の違い‥。
その人の持つ免疫力によって差が出ます。

お肌にも同じ事が言えまして、既にその事に注目している化粧品メーカーもあります。

お肌の免疫力アップのためには、
先は規則正しい生活。

抗酸化の働きのあるお野菜や果物を毎日のお食事の中で積極的にとっていきましょう♪

トマトや人参・ホウレン草などの色の濃いお野菜。
特にお勧めなのがニラやにんにく・ネギ・玉ねぎなど‥。

特有のニオイは「硫化アリル」という成分で、抗酸化作用以外にも疲労回復・コレステロール抑制・殺作用などもあり、体調を崩しやすいこの季節にぜひお勧めな食材です。

それから、パソコンなどを見る時はなるべくすっぴんは避けて‥。

最近は、電磁波対策カットもできる日焼け止めもありますのでお肌をしっかり守った方が安心です

ちなみに、部屋の中でも紫外線は届きますので油断はできません。


しっかりお肌を守ること&積極的な栄養補給で美肌をゲットしましょう♪  

エラールビューティ&エイジング担当の真利亜です

ブログの方では、役立つ美容情報・今さら聞けないお肌のお悩みなどについてお答えしていけたら‥なんて思っています


さて、今回のテーマは『花粉症とシミ』

皆さん、この季節には当然日焼け止めはお使いですよね？

3月〜4月にかけて急激に日差しが強くなりますがお肌の表面はまだ準備不足‥。
寒い冬の状態に作られた細胞はとてももろいためとてもダメージを受けやすくなっています。

お肌には「メラニン色素という独自な防御システムがありますが、このメラニンやっかいなことにどんな微刺激であっても「異物」と見なすと守るために黒いメラニン色素をどんどん作ってしまいます
つまり、「花粉」や「ほこり」髪の毛の刺激でさえもお肌が防御の対象と見なすとメラニン色素を作り出します！！！

シミを絶対増やしたくない方、今からのホワイトニングケア&お肌の免疫力をアップさせるような対策が必要ですよ〜

「肌免疫アップ」のお話しは次回に続きます